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むつみホスピタル BLOG

2019.08.31(土)アルコールプログラム

アルコール勉強会 ステージⅧ 依存症からの決別

毎週金曜日は卒酒会の時間です。

みなさま、こんにちは。

 

今回は依存症からの決別。

参加のメンバーさんにはどのようにしてお酒を断っているか、そのことに関してお話ししていただきました。

 

お酒の代替品として、最近よく目にする強炭酸の飲料水を飲んでいるという方もいれば、忙しくすることで、飲酒を考えないようにしていると話す方もいられました。

忙しくするためには、仕事の他にも集中できる趣味なんかも探してみてはいいかとも思います。

ちなみに私のおすすめはプラモデル作りです。気づけば時間があっという間に過ぎてしまっていますよ。

 

飲酒に関し、孤独感を消すために飲んでいるなんて、人もちらほら。

孤独を消すには、何かに参加していくことも必要ですね。

同じような境遇の人と話すことで、止めていく意思が持てるようになっていくものでもあります。

皆様もご興味があれば、当院にぜひ1度ご来院ください。

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