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むつみホスピタル BLOG

2024.01.25(木)治療プログラム

エンジョイライフミーティング 第79期 ステージ3 般若心境

今年初めてのエンジョイライフミーティングがありました。

今回『八正道』に沿った感じで皆さんの話が進んでいきました。

八正道とは、文字通り八つの「正しい」「適切な」道を示しています。『正見(正しい見解)』『正思惟(正しい決意)』『正語(正しい言葉)』『正業(正しい行為)』『正命(正しい生活)』『正精進(正しい努力)』『正念(正しい思念)』『正定(正しい瞑想)』のことだそうです。

自分の生活に当てはめてみたのですが、難しいと思いました。人から言われたことで「悲しい」「落ち込んだ」ってことないですか。これは自分がそう解釈しているだけ、事実とは異なるんだそうです。”『正見』では私が誰に何と言われた”。そのありもままを受けいれる、難しい、でも自分の気持ちは楽になりそうですよね。

私も習ってみたいと思いました。

 

まだまだ寒い日が続いてますね。お体に気をつけてお過ごしください。

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