むつみホスピタル BLOG

今回のエンジョイライフミーティングでは、変化を知る・体力づくりということで、足の筋力やバランス力を確かめ、筋トレやストレッチを行いました。入院生活が長引いてくると、意識して身体を動かしていないと、どうしても筋力が衰えてきます。また、退院された方でも新型コロナや冬の寒さなどで、外出の機会が少なくなると...

今回のエンジョイライフミーティングでは、もうすぐ退院されるメンバーの方から、退院後飲酒しないように、適度に仕事をしていきたいなど、今後の目標などについて話して下さいました。 ちなみに私も、かつて飲酒していましたが、今は全く飲酒していません。ですが、失敗したり落ち込んだりすることもあります。“断酒した...

みなさま、こんにちわ。 今年も残すところ1か月となりましたね。「師走」と聞くだけで、なんだか慌ただしいような気持ちになります。今年もコロナに翻弄された一年でした。様々な活動制限がある中で、ストレスフルな毎日を送る人もいらっしゃったかと思います。 来年も引き続きコロナに警戒しつつも、また新しい生活スタ...

エンジョイライフミーティングでは、はじめの導入で、参加者のみなさん一人一人に今感じていることなどについて話していただいています。今回では、ある参加者さんが“入院して依存症をきっかけにいろいろな学びや気づきがあった”   “今はそんな自分を褒めてあげたい”と話されていたのが印象的でした。入院すると、自...