むつみホスピタル BLOG

2021.08.19(木)食事

8月の健美食

テーマは『夏バテ予防』

栄養管理室の瀬戸です。

毎日暑い日が続いていますが、夏バテなどしていませんか？

寝苦しい夜が続いたり、食欲がなくなったりと体調不良を起こしやすい時期です。

しっかり食べて、よく眠ることが夏バテ予防になります。

メニューは『ネバトロぶっかけそば』

ねばねばした食材は疲れた体を元気にしてくれます。

今回はつるっと食べやすいようにおそばを使いました。

暑い体を冷ましながら栄養をしっかり摂って、この夏を元気に乗り切りましょう。

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