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むつみホスピタル BLOG

2022.08.23(火)治療プログラム

エンジョイライフミーティーング 第73期 ステージ8:依存症からの決別 瞑想①

今回のエンジョイライフミーティングは「今の問題点は?」「心の気持ち」「瞑想」について井上和俊医師よりお話がありました。

”人生時計”というのはご存じですか?人生を24時間に例えたものです。24時間以内で早い時間がいいと言うものではありません。残りの時間をどう過ごすのか、何ができそうか考えるきっかけ、目安になるそうです。皆様時間がある時行ってみてください。

今回のエンジョイライフミーテングは3週間ぶりの開催となりました。みなさんにこやかに自身のことを話されたり、先生へ質問をされていましたが、仲間で話し活動できる時間はいいものですね。体調管理しつつ活動継続できるようこれからも行っていきたいと思います。

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