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むつみホスピタル BLOG

2022.08.30(火)治療プログラム

エンジョイライフミーティング 第73期 ステージ9 あなたの本当の使命は? 瞑想②

今回は、井上和俊医師に「あなたの本当の使命は?」という題材で瞑想と思考に関する話をしていただきました。

瞑想の準備や方法、瞑想は思考にをからっほにする行為であることを学びました。

参加されたメンバーの中には入院生活に関する話や退院後の不安についても話されており、メンバーを含め、スタッフも情報共有することができました。

私自身は今回の講義を通して、瞑想などで思考を整理することも一つの方法として、今後も実践していきたいと思いました。

少しずつ夏の終わりを感じるようになってきましたね。皆さんも体調に気を付けて、お過ごしください。

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