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むつみホスピタル BLOG

2022.07.23(土)治療プログラム

エンジョイライフミーティーング 第73期 ステージ3:宇宙の法則

今回のエンジョイライフミーティングでは、井上和俊Dr.に般若心経について講義していただき、般若心経を皆さんで読経しました。

読経する中で、何かいろいろな考え(感謝の気持ち、嫌な気持ち、悲しい気持ち等)が出てきたらそれに気づいてほしいと、気づきを意識するようにと教えていただきました。

また、愛と欲の8要素という考えについても講義していただきました。

愛の4要素の中には、「愛」「笑い」「大肯定」「感謝」があるようで、全人類皆さん持っている要素だそうです。ネガティブなことだけに捉われるのではなく、愛の4要素を意識して生活していければとのことでした。私もネガティブ思考に陥ることが多いので、愛の4要素を意識していきたいと思います 😀

 

暑い日が続いていますね。こまめに水分補給し、熱中症対策に努めていきましょう!

 

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