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2022.02.08(火)治療プログラム
こんにちは。 今回はアルコールのトリックについて。 飲みたくなる時、その時のトリガーはどんなものがありますか？ お腹が空いた時、退屈な時、怒った時、寂しい時、もう習慣になってしまった、、、等々様々なトリガーが見つかりました。 「飲酒をやめよう。」そう思っても、生活の中でいろんな感情も湧きます。その時...
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