むつみホスピタル BLOG

今週のエンジョイライフミーティングでは入院中の患者様の 現状や卒酒・節酒に対する思いを伺うことができました。 その後、エニアグラム（9つの性格）にタイプ分けをし自分がどのような根源的欲求を持っているのかを確認しながら 退院後のよりよい生活に活かせるかを考えました。 現状のお話では、入院生活で生活リズ...

今回のエンジョイライフミーティングでは、4象限図というものを用いて、メンバー各々の現状や今後の展望について発表し、話し合いました。 4象限図というのは、現在の状態を個人の内面（心）・個人の外面（身体）・集団の内面（対人関係）・集団の外面（環境）に分類して考えることで、 現状を俯瞰、客観視できるという...

本日は、体力テストと筋トレ、ストレッチを行いました。 コロナによって自由に外出やスポーツができず、体調や心の不調であまり動けなくなってしまうことが多いため 自宅や入院中にできる運動について学ぶことができてよいリフレッシュになったかと思います。 最近は動画サイトなどで様々なトレーニングやストレッチの動...

前回のミーティングから、メンバーが思ったことを発表し合いました。 断酒、卒酒に向けての意欲がうかがえた方もいれば、「まだ少し心配だ」という方もいました。 自分がどうしてお酒を飲んでしまうのか、飲んでしまう時はどんな感情を持っているのか話し合うことができました。 さて、今回は瞑想その２といことでエンジ...